Mobilsiden.dk  /   Web-TV  /   Sådan undgår du at få smartphone-stress

Sådan undgår du at få smartphone-stress

Smartphones kan give os stress i hverdagen. Her er et par gode råd til hvordan du undgår at falde i.

”Brruuun Brruuun”,  ”Bib Bib”, ”Ring Ring” – lydene og forstyrrelserne fra smartphonen er konstant stigende, og kan i nogle tilfælde give brugerne alvorlig stress, fordi man ofte glemmer at koble fra.

Stresskonsulent Bjarne Toftegård medgiver i et indslag på JPTV, at smartphonen er et smart redskab, men også en tidsrøver.

Han kommer med følgende tre gåde råd til, hvordan risikoen for smartphones-stress kan minimeres.

  1. Slå lyden for nye SMS-beskeder og mails fra. Tjek kun når du har tid.

  2. Slå push-mail fra, så du selv bestemmer hvornår du vil forstyrres.

  3. Lav din egen smartphone-politik – fx hvornår skal den blive i lommen.

I nedenstående indslag uddyber Bjarne Toftegård hans råd.

Forrige artikel Næste artikel

Få notikationer:

Læs Mobilsidens debatregler her



Om brug af cookies