Modtag nyhedsbrev
Sådan undgår du at få smartphone-stress
John G. Pedersen,
Mobilsiden.dk,
(0)
(0)
Smartphones kan give os stress i hverdagen. Her er et par gode råd til hvordan du undgår at falde i.
”Brruuun Brruuun”, ”Bib Bib”, ”Ring Ring” – lydene og forstyrrelserne fra smartphonen er konstant stigende, og kan i nogle tilfælde give brugerne alvorlig stress, fordi man ofte glemmer at koble fra.
Stresskonsulent Bjarne Toftegård medgiver i et indslag på JPTV, at smartphonen er et smart redskab, men også en tidsrøver.
Han kommer med følgende tre gåde råd til, hvordan risikoen for smartphones-stress kan minimeres.
- Slå lyden for nye SMS-beskeder og mails fra. Tjek kun når du har tid.
- Slå push-mail fra, så du selv bestemmer hvornår du vil forstyrres.
- Lav din egen smartphone-politik – fx hvornår skal den blive i lommen.
I nedenstående indslag uddyber Bjarne Toftegård hans råd.
Kilde: Jyllands Posten
