Dyrk motion med mobilen i lommen

Når formen skal plejes og du skal på motionsløb, kan mobiltelefonen være en fin partner.

Den indbyggede GPS-antenne og adgang til internettet gør det muligt at samle alle dine løbsdata i en personlig profil.

Et bud på et godt motionsprogram er Endomondo, som er et af de mest enkle og effektive vi har prøvet.

Personlig profil med alle data

På Endomondo.com oprettes en personlig profil, hvorefter et link til download af programmet modtages som SMS.

Det som gør Endomondo særligt er, at man ikke skal bøvle med personlige data som højde, vægt m.v. på mobiltelefonen. Dette indtastes i stedet i netprofilen.

Når Endomondo er installeret på mobilen sørger den for at tracke alle dine motionsaktiviteter som øjeblikketligt sendes til din netprofil.

Ud på løbeturen

Før motionen starter tjekkes om programmet har GPS-forbindelse og er logget ind i din profil. Herefter vælges den aktuelle motionsform som f.eks. løb, cykling, gåtur osv.

Mens du løber kan vennerne følge med live på nettet og efter turen, kan ruten ses på et Google Map. Data fra motionen som gennemsnitshastighed, tærrenhøjde, pauser, kalorieforbrænding osv. er automatisk tilføjet den aktuelle rute.

Er du en del af et hold eller har du bare motionsvenner kan I dele data og ruter mellem hinanden.

Virker på mange mobiler

Endomondo er godt tænkt og let at bruge. Samtidigt er det simpelt at komme i gang og så er den endda gratis.

Programmet virker på en lang række mobiler med GPS. Udvalget spreder sig fra Nokia over Sony Ericsson til iPhone og HTC-produkter. En version til Google Android er også på vej.

Der findes mange motionsprogrammer til mobilen. Endomondo er et af dem som virkelig er værd at prøve af.

Link:
Endomono.com